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微波炉快速解冻
微波炉解冻速度*快，但很容易加热不均匀，有些地方没化冻，有些地方已经熟了。选择这种解冻方式一定要先用*低档，再根据食品的状态进行逐步加热，避免时间过长，造成食品干燥变硬，汁液流出。

*后给大家提个醒
冷冻食品避免反复解冻
避免超期储存
避免速冻食品在冷藏条件下保存
只要正确解冻和合理食用
冷冻食品的营养价值并不比新鲜食品低